Этот курортный микрорайон Сочи находится в устье просторной долины реки Мзымта, по обоим ее берегам.

Средняя температура воздуха на побережье с апреля по ноябрь — около +18, а в холодный период — около +6. Курортный сезон длится 6-7 месяцев (с мая по ноябрь). Морская вода прогревается до +26 +28 градусов по Цельсию. Летом жара здесь практически не ощущается. Осенью как бы продолжается лето — становится более мягко. Купаться в море можно до середины ноября.

Главное достоинство курорта Адлер — уникальная природная лечебная база. Санатории Адлера предлагают лечение адлерскими иловыми грязями, обогащенными сероводородом мацестинской воды. Лечение иловыми грязями показано при многих заболеваниях, преимущественно хронической стадии: болезни опорно-двигательного аппарата, нервной системы, женской половой сферы, органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы. Большинство адлерских здравниц оснащено современным медицинским оборудованием.

Современное поселение берёт своё начало с русского укрепления Святого Духа, основанного 18 июня 1837 на обширной равнине у устья реки Мзымта, по соседству с абхазским поселением Лиеш, известным с глубокой древности (в XII в. здесь была генуэзская фактория Layso). Эти земли тогда входили в синьорию садзского княжеского рода Аредба. Князья в устье реки имели пристань, посредством которой вели торговлю с Турцией. По-турецки эта местность называлась Artlar («Арты»). Это наименование закрепилось в русифицированной форме за поселением. По другой версии имя получено в честь брига «Адлер». Русское поселение появилось у крепости в 1869.